🌊 太渓(たいけい)

▶ 一白水星タイプ(冷え・エネルギー不足)

🔶 効果・効能

  • 冷え改善
  • 疲労回復
  • ホルモン調整

📍 位置

内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ

✋ 押し方

  • 親指で5秒 ×5回
  • ゆっくりやさしく

このツボが役立つ症状

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※東洋医学の考え方にもとづくセルフケアの紹介で、医学的な診断・治療に代わるものではありません。ツボは強く押しすぎず、痛みがあれば中止してください。妊娠中の方は、合谷・三陰交やお腹のツボを強く刺激せず、不安なときは医師・助産師に相談してください。症状が強いとき、長引くときは医療機関にご相談ください。