太陽(たいよう)

太陽(たいよう)

▶ 頭痛・目の疲れ

効果

  • こめかみの緊張をやわらげる
  • 頭痛の軽減をサポートする
  • 目の疲れを和らげる

位置

こめかみの少しくぼんだところ

押し方

  • 指の腹でやさしく触れるように押します
  • 円を描くように軽く刺激します
  • ソフトな圧で行います

※デリケートな部分なので、やさしく行いましょう。

このツボが役立つ症状

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※東洋医学の考え方にもとづくセルフケアの紹介で、医学的な診断・治療に代わるものではありません。ツボは強く押しすぎず、痛みがあれば中止してください。妊娠中の方は、合谷・三陰交やお腹のツボを強く刺激せず、不安なときは医師・助産師に相談してください。症状が強いとき、長引くときは医療機関にご相談ください。