🔥 神門(しんもん)

▶ 不眠・メンタル

🔶 効果

  • 不眠
  • 不安

📍 位置

手首の小指側のくぼみ

✋ 押し方

  • 優しく長め

このツボが役立つ症状

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※東洋医学の考え方にもとづくセルフケアの紹介で、医学的な診断・治療に代わるものではありません。ツボは強く押しすぎず、痛みがあれば中止してください。妊娠中の方は、合谷・三陰交やお腹のツボを強く刺激せず、不安なときは医師・助産師に相談してください。症状が強いとき、長引くときは医療機関にご相談ください。