2026年は、九紫火星の方にとって「心とバランス」がテーマになる一年です。
無理に頑張るよりも、落ち着いて整えることで過ごしやすくなります。
2026年の体調の流れ
エネルギーが外に向かいやすい一方で、内面のバランスが乱れやすい時期です。
特に心や睡眠、自律神経に影響が出やすくなります。
・眠りが浅くなる
・不安感が出やすい
・気持ちが不安定になる
こうした変化は、体が整おうとする過程でもあります。
注意したい時期
夏
熱の影響を受けやすく、不調が出やすいタイミングです。
無理をせず、しっかり休むことが大切です。
冬
冷えによってバランスが崩れやすくなります。
体を温めることを意識しましょう。
整え方のポイント
① 心を落ち着かせる
ゆっくりした時間を作り、リラックスすることが大切です。
② 睡眠を整える
早めに休むことで、体の回復を助けます。
③ 無理をしない
エネルギーの波があるため、頑張りすぎないことがポイントです。
おすすめのツボ
神門（しんもん）
心を落ち着かせ、自律神経を整えます。
内関（ないかん）
不安感や緊張をやわらげ、リラックスを助けます。
月ごとの簡単な流れ
・春：少しずつ整いやすい
・夏：疲れが出やすい
・長夏：回復しやすい
・秋：落ち着きやすい
・冬：冷えに注意
まとめ
2026年は「心と体のバランスを整える」ことが大切な一年です。
無理をせず、自分のペースで過ごすことで安定しやすくなります。
